Au coeurde vos journées,
renouez avec l'essentiel
Parce que votre maison devrait être
un espace dans lequel vous puissiez vous ressourcer,
Parce que votre temps devrait
vous permettre de nourrir vos besoins les plus précieux,
Parce que vos actions du quotidien devraient
être facilitées, optimisées.
Je vous aide à créer un quotidien qui vous va mieux !
" Quand tout part dans tous les sens", je vous accompagne à
rester efficace et enthousiaste dans vos journées sans vous épuiser!
Je vous invite à modeler votre temps, vos tâches, votre maison, votre cadre éducatif, vos projets pour parvenir à vivre des journées plus légères et sereines!
Mes différentes expériences me permettent aujourd'hui d'avoir une expertise fine sur le "mieux vivre chez soi » et de nourrir ma conviction qu’il y a toujours une solution à dénicher pour vivre de façon plus harmonieuse. Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin !
Aurélie Lardeau
Conseils & Coaching
Apaiser votre cœur, alléger votre esprit, trouver votre équilibre!
Au travers de mon accompagnement, vous aurez un éclairage différent sur vos journées et de nouvelles pistes de réflexion sur lesquelles vous appuyer.
Je propose des conseils concrets, pratiques, adaptés à chaque situation, pour créer les changements souhaités. Parfois le conseil ne suffit pas et c'est là que le questionnement du coach a toute son importance. Il contribue à ce que vous retrouviez votre liberté d'agir selon vos besoins et désirs loin des schémas répétitifs que vous connaissez bien. C'est une approche concrète par l'objectif pour concrétiser ce qui fait sens pour vous !
"Si l'on continue de faire ce qu'on a toujours fait on continue d'avoir ce que l'on a toujours eu" Stephen Covey
Cette phrase si juste n'est pourtant pas évidente à appliquer dans une réalité surchargée, la tête dans le guidon!
Faire équipe avec un professionnel peut parfois être un réel atout pour prendre du recul sur ce que l'on vit, coconstruire des solutions différentes et ainsi créer un quotidien qui vous va bien !
Des solutions existent pour prévenir l'épuisement, ne restez pas seul(e) !
Un accompagnement
sur mesure
A chacun sa problématique, à chacun ses perspectives d'évolution ! C'est pourquoi je pose un regard à 360° sur votre situation avec une diversité de moyens pour atteindre votre objectif. Vous trouverez dans ce que je propose de l’écoute, des liens, des hypothèses et des outils qui vous accompagneront dans votre cheminement personnel pour trouver les solutions adaptées à qui vous êtes !
Faire une pause
Prendre un bon bol d'air
Besoin d'un break !
Allégez votre quotidien
Prévenir l'éparpillement
1 à 3 séances
La course que vous vivez au quotidien vous pèse et vous stresse. Vous vous sentez parfois peu efficace, éparpillé(e) voir débordé(e). Je vous invite à venir prendre une pause, pour lâcher prise et observer ce qui dans votre quotidien est une source de dispersion (1 à 3 séances ).
65€ la séance
Apaisez votre charge mentale
Prévenir la fatigue chronique
4 à 8 séances
Les contraintes et injonctions du quotidien vous stress. Vous vous sentez frustré(e) de ne pas réussir à vivre selon votre propre rythme et envies. Je vous propose un bon bol d'air pour sortir des journées surchargées et prendre le recul nécessaire pour déceler ce qui est source de lourdeur et de fatigue.
65€ la séance
Retrouvez votre vitalité
Prévenir le Burn-out
9 à 12 séances
Les contraintes et injonctions du quotidien vous stress. Vous vous sentez frustré(e) de ne pas réussir à vivre selon votre propre rythme et envies. Je vous propose un bon bol d'air pour sortir des journées surchargées et prendre le recul nécessaire pour déceler ce qui est source de lourdeur et de fatigue.
65€ la séance
Je peux accompagner
La gestion de la maison et des tâches
Le manque de temps
La confusion et la dispersion
L'indécision et les questions sans réponse
La fatigue et le stress chronique
La démotivation et la procrastination
Le quotidien en famille
Je ne peux pas accompagner
Les troubles relevant d'une thérapie
La recherche de solutions immédiates
La demande de conseils magiques
La recherche d'une responsabilité extérieure à soi
La volonté d'essayer pour voir sans un réel engagement