Faisons connaissance

Ma personnalité

J’ai toujours été porté par l’amélioration de la vie quotidienne, que ce soit pour les autres dans ma sphère personnelle et professionnelle que pour moi-même dans ma vie de femme et de mère. J’aime le concret, ce qui est facilement accessible, ce qui m’a toujours poussé à chercher et expérimenter des solutions pour optimiser le temps, mon bien être et ainsi profiter pleinement du temps qui passe et de mes proches. A ce trait de ma personnalité très pragmatique, se mêle une appétence pour l’introspection. En quête constante de sens, j'ai toujours cherché à comprendre le sens de mes émotions, des évènements de ma vie et le fonctionnement de la psyché humaine. Cela m’a conduit très jeune à être dans une quête de liberté intellectuelle et affective pour vivre plus en harmonie avec moi-même et avec les autres. Une compétence que j'ai mis peu à peu au service de ceux qui aspirait à un mieux être dans leur vie. Perpétuelle apprenante, enthousiaste et optimiste j’aime aller au-delà des apparences, des limites qu'on se fixe, creuser pour comprendre et ainsi construire des réponses adaptées qui nous font du bien !

Mon parcours

Mes expériences sont celles de l’associatif, du champ social, de la relation thérapeutique et du coaching. Elles m’ont enseigné l’adaptabilité, la créativité, le prendre soin et l’accès aux ressources en soi. J'ai apporté pendant près de 15 ans des conseils techniques, concrets et développé des projets sur différentes problématiques du quotidien auprès de familles pour favoriser le mieux être chez eux. Au fil des années, il devenait crucial pour moi de questionner le messages derrière les épreuves que ces personnes subissaient pour les aider à dépasser leurs blocages, à déjouer leurs schémas répétitifs et ainsi accéder à un mieux être plus durable. J'ai ainsi j’ai développé une identité professionnelle différente, plus introspective, pour les accompagner dans la globalité, là où les conseils ne suffisaient plus. J'ai trouvé beaucoup de réponses à mes questions ainsi que de nombreux appuis pour accompagner différemment lorsque je me suis formée en posture thérapeutique, pratique pour laquelle j'ai bénéficié d'une supervision pendant plus de 4 ans.

Ce pied dans le champs thérapeutique a rendu mes missions de Conseillère sociale et familiale trop restreintes. J'ai peu à peu perdu le sens dans mon travail. Il est devenu impératif pour mon équilibre personnel de repenser mon orientation professionnelle. Une réflexion poussée ma permis de prendre conscience du dénominateur commun entre ma personnalité, mes atouts, mes expériences professionnelles et personnelles: celui de soutenir le mieux être des personnes dans le quotidien de leur foyer mais surtout avec elle même. J'ai ainsi travaillé à mettre plus de congruence dans mon métier ce qui m'a conduit à concilier mes expériences professionnelles, personnelles, formations et ma personnalité pour créer le métier que j'exerce aujourd'hui et ainsi accompagner l'harmonie à la maison de manière concrète, globale et durable.

Pourquoi accompagner la charge mentale?

J'ai été très tôt sensibilisé sur ce sujet sans réellement le savoir en accompagnant les personnes dont les épreuves de vie rendaient difficile voir impossible l'harmonie dans leur foyer. Je voyais bien qu'il était difficile de les aider à atteindre un objectif d'insertion sans alléger auparavant la charge mentale et émotionnelle qu'ils vivaient dans leur vie quotidienne. En effet, les évènements qu'ils subissaient accaparaient la plupart du temps leur esprit jusqu'à les empêcher de mettre en place des actions essentielles pour améliorer leur situation personnelle. Ce n'est que quelque années plus tard, au moment de mon questionnement professionnel, que j'ai pris conscience de mon appétence à accompagner cette problématique de la charge mentale et du surmenage. Dans le monde moderne dans lequel nous vivons, nous y sommes finalement tous confrontés sans avoir appris à vivre avec car, à notre insu, nous endossons plusieurs rôles, responsabilités et sommes soumis à de multiples sollicitations au fil des journées. J'ai moi même appris dans ma vie personnelle et expérimenté beaucoup de choses pour rendre mes journées plus faciles et agréables.

Aujourd'hui j'ai à coeur de partager cette expertise pour accompagner ce fléau des temps moderne et proposer des solutions concrètes de façon à prévenir le surmenage et le Burnout beaucoup trop présent de nos jours! J'ai concilié pour cela mes 3 expériences professionnelles (posture thérapeutique, coaching et conseils pragmatiques) et créé "les clés du quotidien" pour que ce sujet ne soit plus tabou, ni sans solution et que l'harmonie puisse se réinstaller durablement dans les foyers.

Des solutions existent, ne restez pas seul dans le cercle vicieux de la charge mentale!

Ma mission "vous aider à profiter réellement du temps qui passe"

Ma mission est de contribuer à une meilleure connaissance du cercle vicieux dans laquelle la charge mentale qui est propre à chacun vous enferme. J'ai à coeur de vous accompagner à déceler le processus de votre propre charge mentale pour ne plus la subir et ainsi retrouver votre pouvoir d'action sur elle!

Je vous aide à vous accorder avec vous-même et à revenir à l'essentiel pour créer des journées à votre image, plus ressourçantes, efficientes et apaisantes. L'objectif est de retrouver votre capacité à surfer sur la vague des journées à 100 à l'heure pour faire face plus sereinement aux aléas de la vie et profiter pleinement du temps qui compose chacune vos journées!

Pour être soutenu

Ma pratique "Ethique"

Je suis supervisée par des experts du métier pour que le temps que je consacre à mes clients soit de qualité
Je maintien un travail constant sur moi même pour que ma présence soit de qualité
Je travaille en complémentarité avec d'autres professionnels de façon à orienter le mieux possible quand cela dépasse mon champ de compétences.
Ma pratique est régulièrement enrichie au travers de formations, ateliers, conférences, échanges, lectures...
Je vous garantis ma disponibilité et mon engagement à vous aider dans ce que vous traversez pour à atteindre ce à quoi vous aspirez.
J’adapte mon approche pour qu’elle corresponde à votre manière de fonctionner.