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Je suis Aurélie, maman de deux adolescents concernés par la neuroatypie, coach de vie de famille et conseillère sociale et familiale au sein de différentes structures d’accompagnement depuis plus de 20 ans.
J’ai créé ma propre activité pour écouter, accompagner et soutenir les mamans qui portent beaucoup, parfois trop. Nous parlons davantage de charge mentale mais continuons à la subir.
Ma conviction : la prévention de l'épuisement est essentielle, mais surtout possible et je souhaite que cette souffrance invisible ne soit plus une norme.
C'est pourquoi, en plus des accompagnements individuels que je propose, j’ai créé “La Soupape 78”. Un espace pour déposer, clarifier, faciliter et alléger votre quotidien avant le point de rupture et découvrir que vous n'êtes pas seule.
Je ne crois pas aux aux recettes miracles mais davantage aux ressources que vous portez en vous pour retrouver votre équilibre, parfois juste enfouies sous la fatigue et les épreuves.
Ce qui essentiel : vous aidez à vous reconnecter à ce qui fait votre force, à prendre soin de vous et des liens qui vous unissent à vos proches pour préserver ce qui compte le plus dans votre vie.
Mon parcours
2004
DE Conseillère en Economie Sociale et Familiale
La CESF accompagne les personnes pour retrouver un équilibre de vie, prévenir l’exclusion sociale et lutter contre l’isolement. Il informe et conseille sur la gestion du logement, les démarches administratives, l’alimentation, les finances et l’éducation. Formé à la gestion de projet, il peut aussi mettre en place des actions de prévention.
2013
Supervision 2013 à 2017
Formation à la posture thérapeutique
Cet accompagnement, axé sur une posture thérapeutique entre professionnel et client, vise à comprendre comment les expériences passées influencent le quotidien. Il ne traite pas le passé en soi, mais ses effets présents, pour aider à résoudre les problèmes ici et maintenant.
2014
Formations aux méthodes éducatives alternatives
"Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent" de Faber et Mazlish, "Savoir dire et écouter" de Gordon, Module "Vie pratique et vie sensoriel" de la méthode Montessori.
2021
Certification RNCP Coach consultant professionnel
Le coaching, bien que parfois confus à cause de sa multiplication dans divers domaines, est un accompagnement sérieux et professionnel. Le coach questionne et guide le client pour l’aider à trouver ses propres solutions, adaptées à sa personnalité, ses croyances et ses objectifs. Sans garantir de résultat, il fournit les moyens nécessaires pour avancer et améliorer ses performances.
La création d'une association
En 2013, j’ai fondé bénévolement une association de soutien à la parentalité, développant aussi des actions de prévention pour améliorer le bien-être à domicile. De ces expériences est née « La Soupape 78 », qui accompagne la gestion de la charge mentale et lutte contre le surmenage et l’épuisement.
