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Bois

Au coeurde vos journées, 
renouez avec
  l'essentiel  

Logo Les clés du quotidien

Ensemble nous facilitons vos journées

Au travers de mon accompagnement, vous aurez un éclairage différent sur vos journées et de nouvelles pistes de réflexion sur lesquelles vous appuyer.

 

Je propose des conseils concrets, pratiques, adaptés à chaque situation, pour créer les changements souhaités. Parfois le conseil ne suffit pas et c'est là que le questionnement du coach a toute son importance. Il contribue à ce que vous retrouviez votre liberté d'agir selon vos besoins et désirs loin des schémas répétitifs que vous connaissez bien. C'est une approche concrète par l'objectif pour concrétiser ce qui fait sens pour vous !

Créez des journées  à votre service
pour  ne plus les  subir!

organisation

Facilitez
la gestion
de votre maison

Gestion du temps

Décuplez
votre temps et énergie 

Enfants jouant sur le canapé

Créez
un cadre éducatif soutenant

mains et objets multiples

Optimisez
l'organisation de vos évènements & projets

"La fabrique à projets"

Organiser un évènement, mettre en place un projet qu'il soit de petite ou grande taille génère de la charge mentale supplémentaire. Aussi, je vous partage mon expérience en méthodologie de projet et vous aide ainsi à structurer et organiser ce dernier pour que vous puissiez le mener à terme sans vous épuiser.

Quelques exemples : déménagement, mariage, aménagement d'une chambre Montessori, préparer l'arrivée d'un enfant, organisation d'un évènement familial...

Je peux accompagner​

Chemin forêt
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La gestion de la maison et des tâches

Le manque de temps

La confusion et la dispersion

L'indécision et les questions sans réponse

La fatigue et le stress chronique

La démotivation et la procrastination 

Le quotidien en famille

Je ne peux pas  accompagner

Forêt
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Les troubles relevant d'une thérapie

La recherche de solutions immédiates

La demande de conseils magiques

La recherche d'une responsabilité extérieure à soi

La volonté d'essayer pour voir sans un réel engagement

Un accompagnement  sur mesure

A chacun sa problématique, à chacun ses perspectives d'évolution ! C'est pourquoi je pose un regard à 360° sur votre situation avec une diversité de moyens pour atteindre votre objectif. Vous trouverez dans ce que je propose de l’écoute, des liens, des hypothèses et des outils qui vous accompagneront dans votre cheminement personnel pour trouver les solutions adaptées à qui vous êtes !

Instant Off

Pause café

L'essentiel du moment

Prévenir l'éparpillement

1 séance

Vous avez une question, une difficulté qui vous travaille en ce moment ? Nous prenons le temps d'une séance pour trouver une réponse adaptée. Nous dégagerons le point essentiel à travailler et les pistes d'évolution à emprunter pour que vous puissiez, les jours suivant modifier vous même votre quotidien et ainsi maintenir un équilibre et prévenir l'épuisement.​​​

 

65€ la séance

Prendre une pause

Prendre un bol d'air

Prendre un break ! 

Faire une pause

Allégez votre quotidien

Prévenir le débordement

2 à 3 séances

Votre cerveau est en ébullition, toujours en activité. La course que vous vivez au quotidien vous stress. Vous vous sentez souvent peu efficace, éparpillé(e) voir débordé(e). Je vous invite à prendre une pause, pour faire redescendre la pression et observer ce qui dans votre quotidien est une source de dispersion pour retrouver de l'apaisement.​​​

 

60€ la séance

Bol d'air nature

Apaisez votre charge mentale

Prévenir la fatigue chronique

4 à 8 séances

Les contraintes et injonctions du quotidien saturent votre agenda. Vous vous sentez frustré(e) de ne pas réussir à vivre selon votre propre rythme et envies. Je vous propose un bon bol d'air pour sortir des journées surchargées et prendre le recul nécessaire pour déceler ce qui est source de lourdeur et de fatigue et redonner de la place au plaisir dans votre vie.

60€ la séance

Faire un breack

Retrouvez votre vitalité

Prévenir le Burn-out

9 à 12 séances

Vous croulez sous les responsabilités et le poids du quotidien vous épuise. Votre sentiment d'usure est palpable, vous êtes constamment démotivé(e) devant la masse de chose à faire et vos nerfs sont à fleur de peau . Je vous propose un breack pour lâcher prise et vous replacer au centre de vos priorités pour vous reconnecter à vos besoins nécessaire  votre équilibre. 

60€ la séance

"Aurélie a une grande qualité d’écoute. Elle est dynamique, souriante, rassurante et encourageante! Je me suis sentie rapidement en confiance avec elle. Naturelle et authentique, elle fait preuve de professionnalisme. Elle a une écoute attentive qui m’a permis de faire ressortir mes propres besoins. Avec son esprit de synthèse et d’analyse, elle a soutenu ma réflexion, sans jugement ni conseils mais plutôt en m’accompagnant par rapport à mes propres besoins et désirs. Alors que j’étais déroutée, dans la totale confusion, l’esprit très agité, en perte de sens et d’envie, elle a su clarifier ma situation et m’aider à définir mon objectif, le temps nécessaire et comment y parvenir. Je me suis sentie de plus en plus en phase avec moi-même, sereine et confiante. J’ai appris à m’auto questionner et à planifier pour agir. Je recommande!"

Carole

Témoignages

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