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Etudiants débordés

 Jeunes 
sur-stimulés

Constamment impacté(e) par toutes les prévisions, attentes, obligations et demandes extérieures, vous vous sentez

  • En perte de confiance dans vos études et vie personnelle

  • En difficulté pour atteindre vos objectifs

  • Démotivé(e) devant la masse de choses à faire

  • Inefficace dans vos démarches ou apprentissages

  • Eparpillé(e) dans vos tâches quotidiennes

  • Envahi(e) par des questions sans réponse sur votre avenir de manière général 

  • Inquiet(e), vois anxieux(se) de ne pas réussir

  • Fatigué(e) par des émotions et pensées difficiles à vivre au quotidien

  • Lassé(e) de procrastiner sur l'essentiel

  • Seul(e) face à vos difficultés

Logo Les clés du quotidien

Vous aspirez à retrouver apaisement, efficacité et confiance! Vous aimeriez

  • Gagner en estime personnelle pour être mieux dans votre tête et dans votre corps

  • Avoir confiance en vos capacité de réussite

  • Acquérir une méthodologie pour atteindre vos objectifs

  • Trouver votre organisation pour rester efficace toute la journée et tout au long de l'année

  • Comprendre votre fonctionnement pour éviter la dispersion et la procrastination

  • Remettre de la clarté sur vos priorités et faciliter la mise en action

  • Réduire le flow de vos pensées pour gagner en énergie

  • Retrouver du temps pour vous et vos passions pour plus de joie de vivre au quotidien

  • Soulager le stress des examens et/ou de l'avenir pour gagner en apaisement dans votre quotidien et dans vos relations

 

Vous avez bien essayé de prendre modèle sur les autres pour atteindre ces objectifs mais ça ne fonctionne pas pour vous!

Vous avez besoin de soutien et d'un regard extérieur pour prendre le recul, mieux comprendre ce qui bloque et ainsi retrouver espoir que ça peut changer. Mon expérience personnelle et mon expertise professionnelle depuis plus de 15 ans me permettent aujourd’hui de vous accompagner à faire face plus sereinement aux stimulations et difficultés quotidiennes qui vous détournent de vos objectifs.

Vous souhaitez retrouver cet essentiel dans votre quotidien? Investissez ce temps pour vous afin de gagnez en apaisement et épanouissement personnel.

"Ne croyez pas aux miracles car le miracle c’est vous,

je vous aide à chercher votre réponse à l’intérieur"

Choisir l'accompagnement  individuel
pour impulser un  changementdurable !

Organisation de travail

Facilitez
l'organisation
de votre travail

Protéger système nerveux

Optimisez 
la gestion de
votre temps 

Méthodologie de travail

Créez
votre méthodologie de travail

Bien être

Allégez
votre stress et boostez votre énergie

Un accompagnement  sur-mesure

A chacun sa problématique, à chacun ses perspectives d'évolution ! C'est pourquoi je pose un regard à 360° sur votre situation avec une diversité de moyens pour atteindre votre objectif. Vous trouverez dans ce que je propose de l’écoute, des liens, des hypothèses et des outils qui vous accompagneront dans votre cheminement personnel pour trouver les solutions adaptées à qui vous êtes !

Instant Off

Faire une pause

Prendre un bol d'air

gagner du temps

L'essentiel du moment

Prévenir l'éparpillement

1 séance

Vous avez une question, une difficulté qui vous travaille en ce moment ? Nous prenons le temps d'une séance pour trouver une réponse adaptée. Nous dégagerons le point essentiel à travailler et les pistes d'évolution à emprunter pour que vous puissiez, les jours suivant modifier vous même votre quotidien et ainsi maintenir un équilibre pour prévenir le débordement.​​​

 

50€ la séance

Faire une pause

Allégez votre quotidien

Prévenir le débordement

2 à 3 séances

Votre cerveau est en ébullition. Le travail que vous devez fournir au quotidien vous pèse et vous stresse. Vous vous sentez souvent peu efficace, éparpillé(e) voir débordé(e). Je vous invite à prendre une pause, pour faire redescendre la pression et observer ce qui dans votre méthodologie ou organisation est une source de dispersion.

​​​

 

50€ la séance

Soulager la charge mentale

Apaisez votre charge mentale

Prévenir la fatigue chronique

4 à 8 séances

Les contraintes et demandes quotidiennes vous angoissent. Vous vous sentez frustré(e) de ne pas réussir à tout faire et vous vous inquiétez pour votre avenir. Vous vous sentez irritable et vos relations en pâtissent. Je vous propose un bon bol d'air pour lâcher prise et prendre le recul nécessaire pour déceler ce qui est source de lourdeur et de fatigue.

50€ la séance

Des  actionspensées pour  retrouver confiance

"Les clés du quotidien" vous propose de venir échanger avec des professionnels certifiés pour partager vos doutes, craintes et difficultés. Différents formats vous sont proposés au fil de l'année : ateliers, conférences, groupes d'échanges.

 

Ces temps sont l'occasion de profiter de l'intelligence collective pour cocréer des solutions concrètes, d'intégrer de nouvelles connaissances, d'expérimenter de nouvelles expériences et ainsi entrevoir des perspectives d'évolutions nouvelles

 

La marque de fabrique de ces rencontres est son côté convivial et décomplexé ! Tout est fait pour que vous puissiez faire une pause avec votre quotidien et vivre un moment off rien que pour vous. C'est donc autour de gourmandises que vous pourrez partager, échanger, expérimenter tout un tas d'outils pour que la charge mentale n'ait plus de secret pour vous !

 

jeunes stress

 Des groupes d'échanges 

Démarrage du groupe d'échange 

" M'organiser sans stress"

le 7 février 2025

1 vendredi par mois de 18h00 à 19h30 à Maurepas

ateliers

 Des ateliers 

Prochaine atelier 

" Apaiser ma charge mentale pour faciliter mes apprentissages "

En cours de programmation

​​Si vous avez des besoins particuliers ou une idée de thème d'atelier, je serais ravie d'en prendre connaissance via le formulaire de contact ! Nous pourrons voir ensemble comment le mettre en place. 

Au plaisir de vous rencontrer ! 

Aurélie Lardeau

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