Les groupes
d'échanges
" Il y a pire, ça va aller... bientôt ça sera moins la course... si j'étais plus organisé(e) je m'en sortirai mieux... cela ira mieux après les vacances, de toute façon c'est comme ça..."
Mais le temps passe et le poids du quotidien est toujours là!
Le propre de la charge mentale est de s’immiscer peu à peu dans nos vies sans que l’on s’en aperçoive. Difficile donc de prendre conscience de la place qu’elle occupe dans notre quotidien et de sentir son impact sur nous. Quand bien même nous en avons conscience, nous pouvons nous sentir impuissant à changer les choses. Les groupes d'échanges sont là pour vous permettre de faire un pas de côté, d'observer ou la charge mentale agit à votre insu et vous aider à reprendre peu à peu le contrôle sur elle en expérimentant de manière concrète des solutions.
Découvrez les groupes d'échanges
Autour de gourmandises, venez partager votre expérience et profiter de l'intelligence collective pour cocréer des solutions concrètes dans une ambiance conviviale et décomplexée accompagnée d'une professionnelle de la vie quotidienne spécialiste de la charge mentale !
Optimiser le rangement,
Faciliter le ménage,
Structurer les espaces,
Retrouver ses affaires,
Automatiser les tâches récurrentes
Anticiper les tâches ponctuelles
Maitriser les flux, limiter l'encombrement,
Se séparer du superflu,
Apporter la touche confort et esthétique...
Faciliter mes journées avec une TO DO à rallonge
25€
Retrouver du temps pour soi (activités, amis...)
Avoir des moments plaisir, de qualité avec ses proches
Jongler sereinement avec les tâches quotidienne
Planifier sans prise de tête
Limiter les mangeurs de temps
Vivre selon son propre rythme biologique
S'adapter aux imprévus
Apaiser la culpabilité ...
Prendre du temps pour moi dans un quotidien surchargé
25€
Fluidifier les fins de journée
Maintenir un climat familiale apaisé
Limiter les pertes de temps et d'énergie
Créer 5 à 10 mins de temps de qualité
Pacifier le temps des devoirs
Rendre les "corvées" plus attrayantes
Faciliter l'autonomie des enfants
Susciter leur coopération ...
Fluidifier les fins de journées avec ma tribu
25€
Optimiser le temps,
Faciliter la concentration,
Structurer l'emploi du temps,
Automatiser les tâches récurrentes
Anticiper les tâches ponctuelles
Maitriser les échéances,
Se séparer des mangeurs de temps,
Réserver du temps pour soi...
M'organiser sans stress
dans mes études ou mon projet professionnel?
20 €
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VOUS NE SEREZ PAS ENVAHIS DE MAIL DE MA PART, JE PRESERVE VOTRE CHARGE MENTALE :-)
Objectifs ?
Gagner en clarté, légèreté et apaisement au quotidien
Retrouver CONFIANCE - TEMPS - ENERGIE
"Chacun porte en lui les réponses les plus justes et je serai ravie de vous aider à les mettre en lumière au sein de ces groupes pour que vous retrouviez une réelle aisance à nager dans des journées qui ne font que 24h !"
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